Tipos de dolor
Dolor cervical (cervicalgia)
El dolor cervical, o cervicalgia, es el dolor en el cuello. Es una de las consultas más frecuentes y se relaciona con el estilo de vida digital, el estrés y los cambios degenerativos. Puede irradiarse hacia la cabeza, los hombros o el brazo cuando se irritan las articulaciones, los discos o los nervios.
¿Cuál es el origen de la cervicalgia?
El cuello está diseñado para el movimiento, y el dolor suele aparecer cuando ese equilibrio se pierde.
Espondiloartrosis cervical
Desgaste progresivo de vértebras y cartílago, con rigidez especialmente matutina.
Síndrome facetario cervical
Dolor local irradiado hacia la base de la cabeza o los hombros, común tras posturas mantenidas («text neck»).
Dolor discal y hernia cervical
Menos frecuentes que las lumbares, pero pueden comprimir raíces nerviosas y causar dolor irradiado al brazo (cervicobraquialgia).
Tensión muscular y puntos gatillo
El estrés sobrecarga la musculatura trapezoidea y los músculos profundos del cuello.
¿Puede el dolor de cuello causar dolor de cabeza o mareos?
Sí: algunas molestias lejos del cuello nacen en las cervicales.
Cefalea cervicogénica
Dolores de cabeza originados en la disfunción de las cervicales superiores.
Mareos y vértigo cervical
Alteraciones de la propiocepción que generan inestabilidad o sensación de mareo.
Banderas rojas
Banderas rojas: ¿cuándo pedir valoración médica urgente?
Estos síntomas exigen valoración cuanto antes. No esperes a ver si mejoran.
| Señal de alarma | Qué hacer |
|---|---|
| Pérdida de fuerza súbita o progresiva en uno o ambos brazos. | Valoración médica inmediata |
| Adormecimiento en ambas manos o dificultad para los movimientos finos. | Valoración médica inmediata |
| Dolor cervical muy intenso tras un traumatismo. | Acude a Urgencias |
| Fiebre inexplicable asociada a rigidez intensa de nuca. | Acude a Urgencias |
El mecanismo
¿Qué mecanismo hay detrás de tu dolor?
Dos personas con el mismo diagnóstico pueden tener mecanismos distintos, y eso cambia lo que les ayuda.
Ejercicio recomendado
Ejercicios para dolor cervical
La solución no es el reposo absoluto. Necesitamos un movimiento suave, consciente y progresivo: protocolos de movilidad, estabilización profunda, liberación miofascial y estiramientos dirigidos.
Ver ejerciciosEjercicios para dolor cervical
Ficha en desarrolloProducto recomendado
Complementos que acompañan al abordaje
Para artrosis y síndrome facetario
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Colágeno tipo II no desnaturalizado (UC-II) · Boswellia serrata · cúrcuma
Ver ficha completaPara dolor discal y neuralgias
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Ver ficha completaComplementos alimenticios. No son medicamentos y no están destinados a prevenir, tratar ni curar ninguna enfermedad. No sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Consulta con tu médico antes de empezar, especialmente si tomas medicación, estás embarazada o en periodo de lactancia.
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Dr. Ramón [Apellido]
Anestesiología y Medicina del Dolor
Col. nº [00000] · [XX] años en unidades del dolor · [línea de trayectoria]
Perfil completoDr. Alberto Vela
Anestesiología y Medicina del Dolor
Col. nº [00000] · [XX] años en unidades del dolor · [línea de trayectoria]
Perfil completoÚltima revisión de esta página: [mes/año]
Preguntas frecuentes
Dudas habituales sobre este dolor
¿Por qué me duele el cuello al usar mucho el móvil o el ordenador?
Las posturas mantenidas sobrecargan las articulaciones y los músculos del cuello, un cuadro conocido como «text neck». Si además hay estrés, la musculatura trapezoidea se tensa más y el dolor se mantiene. Cambiar de postura con frecuencia y mantener el movimiento ayuda a que el cuello no se quede rígido.
¿Puede el dolor cervical provocar dolor de cabeza?
Sí. La cefalea cervicogénica es un dolor de cabeza que se origina en la disfunción de las cervicales superiores. Suele acompañarse de dolor o rigidez en el cuello.
¿Por qué el dolor de cuello a veces baja al brazo?
Cuando un disco o una articulación cervical irrita o comprime una raíz nerviosa, el dolor puede irradiarse al brazo; se llama cervicobraquialgia. Si además notas hormigueo, adormecimiento o pérdida de fuerza, consulta con un médico.
¿Es recomendable el reposo con dolor cervical?
No de forma absoluta. Lo recomendable es un movimiento suave, consciente y progresivo, con ejercicios de movilidad y estabilización. Si el dolor es muy intenso o aparece tras un traumatismo, consulta antes de moverte.
¿Puede el dolor cervical causar mareos?
En algunos casos sí: el vértigo cervical se debe a alteraciones de la propiocepción que generan sensación de inestabilidad. Como los mareos pueden tener otros orígenes, conviene que un médico los valore.